Aquí hay un truco rápido para recordar la cantidad de agua que necesita beber todos los días: tome su peso y divídalo entre dos. Ese número es la cantidad de H2O (en onzas) que debe intentar consumir en un período de 24 horas. Si estás súper activo o sudando debido al calor, querrás obtener aún más.
Si incluso ese poco de matemática es demasiado complicado para ti, o si recordar beber realmente el agua es demasiado desafiante, entonces hay una aplicación para eso.
El Smart Bottle H20Pal puede rastrear exactamente la cantidad de agua que bebe y enviará un mensaje a su teléfono inteligente periódicamente, recordándole que debe beber más agua. Use la aplicación iOS para establecer objetivos de hidratación, que se pueden ajustar según la actividad diaria, el clima y su perfil físico. Porque si hay algo que les gusta a los fanáticos del fitness, es la información.
La Smart Bottle H20Pal está hecha de vidrio y viene en azul y rosa. Recoge los tuyos por $ 97.13 aquí.
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